Preparar la piel adecuadamente para el verano es esencial para lucir radiante y protegerla de los efectos nocivos del sol.
Si no sabes como tratar tu piel antes de que llegue el verano, te vamos a dejar por aquí algunos consejos sobre cómo preparar tu piel para la temporada estival:
Exfoliación
Antes de exponerte al sol, es importante exfoliar la piel para eliminar las células muertas y lograr una apariencia más suave y luminosa. Utiliza un exfoliante suave o realiza una exfoliación corporal con un cepillo de cerdas naturales para estimular la circulación.
Hidratación
Mantener la piel hidratada es fundamental para su salud y apariencia. Bebe suficiente agua y aplica una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel. Opta por fórmulas ligeras y no comedogénicas que no obstruyan los poros.
Protección solar
El paso más importante para preparar la piel para el verano es protegerla del sol. Utiliza un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) adecuado para tu tipo de piel. Asegúrate de aplicarlo generosamente en todas las áreas expuestas del cuerpo y reaplicarlo cada dos horas. A nosotras nos gusta aplicar siempre una protección alta (SPF 50+) y para el rostro aplica siempre como referencia dos dedos de crema.
Alimentación saludable y descanso adecuado
Mantener una dieta equilibrada y rica en antioxidantes puede ayudar a mejorar la salud de la piel. Consume frutas y verduras frescas, que son ricas en vitaminas y minerales esenciales para mantener una piel radiante.
Un buen descanso es esencial para mantener una piel saludable. Duerme lo suficiente y establece una rutina regular de sueño para que tu piel tenga tiempo para regenerarse y repararse.
Cuidado de la piel después del sol
Después de la exposición al sol, es importante proporcionar un cuidado adicional a tu piel. Utiliza productos calmantes y reparadores, como aftersun o lociones hidratantes, para ayudar a restaurar la hidratación y calmar posibles irritaciones.
Recuerda que cada persona tiene diferentes necesidades de cuidado de la piel, por lo que es importante adaptar estos consejos a tu tipo de piel y consultar con un dermatólogo si tienes alguna preocupación específica. Con una preparación adecuada, tu piel estará lista para disfrutar del verano de manera segura y saludable.
