Nos consideramos amantes de los batidos o smoothies de verano. Estas bebidas, llenas de nutrientes, apetecibles y fáciles de llevar a cualquier lado, tienen muchas posibilidades en cualquier época del año, pero sobre todo en estos meses. En nuestra entrada de hoy venimos a mostraros algunas de estas ideas: hemos seleccionado tres recetas de lo más apetecibles y veraniegas para que las pruebes durante estos meses. ¡Hazlas y nos cuentas!
Smoothie de fresas y mango
Muy nutritivo, este smoothie es ideal si tienes antojo de dulce.
Ingredientes para dos personas
- Una taza de fresas
- Una taza de mango troceado
- Un yogur griego
- Un chorreón de leche vegetal al gusto
Batido verde refrescante, uno de los smoothies de verano más demandados
Un smoothie verde para refrescarte y llenarte de buenos nutrientes.
Ingredientes para 2 personas
- 1 pepino pelado y cortado a trozos
- 1 o 2 peras
- Hojas de menta
- 2 puñados generosos de espinacas frescas
- 1 cucharadita de zumo de lima
- Un chorreón de agua de coco
Banana Colada
Inspirado en la piña colada pero con el añadido dulce del plátano. Tómalo muy frío.
Ingredientes para 2 personas:
- Un plátano grande
- 3 o 4 rodajas de piña
- Un vaso pequeño de leche de coco
- Un vaso pequeño de zumo de piña
- Un toque de coco laminado para decorar
Consigue unos smoothies de verano perfectos
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